Рекомендації психолога

Що таке панічна атака і як її подолати?

Загострення військової агресії з боку сусідньої держави, концентрація новин про можливий напад та постійні розмови з рідними про потенційні сценарії дій – тригери панічних атак. Це раптовий прояв тривожного розладу, який має фізичні та психоемоційні симптоми.

12:50 07.04.2022

Як проживати емоції?

11:33 29.03.2022

Що потрібно дитині, щоб відчувати стабільність

11:27 29.03.2022

Пам'ятка для батьків

Пам’ятка для батьків Стадія «шоку» поступово проходить. Ми всі вже знаємо, що робити у випадку оголошення повітряної тривоги. У кожного з нас зібрана базова валізка/наплічник/сумка, яку ми беремо із собою переміщаючись в укриття. Хтось перевіз дітей в максимально безпечне місце. Хтось створює таке місце вдома…Турбота про емоційний та моральний стан дітей — одне із основних завдань батьків.

11:03 29.03.2022

Психологічна безпека дорослих

11:01 29.03.2022

Як підтримати підлітка у кризовій ситуації?

10:45 29.03.2022